運動は、うつ病の予防や改善に有効です。


具体的な運動方法を知りたい方は、下記のサイトへ。


http://www.sparkpeople.tv/


さらに詳しく知りたい方は、WHOのサイトへ(英語)。


http://www.who.int/features/factfiles...


本動画は、2015年度基盤研究(C)および三菱財団社会福祉事業・研究助成により作成されています。